कोरोना वायरस से बचाएगा संजीवनी बूटी। Sanjeevani buti will protect against corona virus.

कोरोना महामारी (Coronavirus) से लड़ने के लिए विज्ञान तरह-तरह के उपाय ढूंढने में जुटा है। इसी बीच भारत सरकार की आयुष मंत्रालय की तरफ से भी गाइडलान जारी की गई है।इसमें गोल्डन मिल्क और गोल्डन वाटर कोरोना के लिए रामबाण साबित हो रहा है। अखिल भारतीय आयुर्वेद संस्थान नई दिल्ली (एआईआई) के निदेशक डॉ तनूजा ने बताया कि प्रधानमंत्री ने जिन उपायों की बात की है वह आप घर में भी तैयार कर सकते है।

Science is trying to find various ways to fight the coronavirus.  In the meantime, a guideline has also been issued by the Ministry of AYUSH, Government of India, which is proving to be a panacea for Golden Milk and Golden Water Corona.  Director of All India Institute of Ayurveda New Delhi (AII), Dr. Tanuja said that the measures that the Prime Minister has talked about, you can also prepare at home.

कोरोना वायरस से बचाएगा संजीवनी बूटी

Imunity Busters/Ptomoters (नीम, आंवला, गिलोय, तुलसी, हल्दी, पुदीना, जीरा, अजवायन, काली मुनक्का) आदि का प्रयोग करें।
(Neem, Amla, Giloy, Basil, Turmeric, Mint, Cumin, Ajwain, Kali Munka) etc.

डॉक्टर ने कहा कि काढ़ा, नमक, हल्दी पानी से गरारा यह सब कुछ ऐसे उपाय हैं जिससे कि हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और मजबूत होती है। इसके साथ ही खाना खाने के पहले थोड़ा गुनगुना पानी का प्रयोग करें। यह पाचन शक्ति को काफी मजबूत करता है।
The doctor said that decoction,salt, turmeric, gargle with water are all such measures to strengthen ourbody's immunity. Along with this, use a little lukewarm water before eating. It greatly strengthens the digestive power.

गोल्डन वाटर और गोल्डन मिल्क

डॉ तनुजा मनोज ने बताया कि घर में आधा ग्लास गुनगुने पानी में थोड़ा नमक और आधा चम्मच हल्दी जब मिलाएंगे तो यह सुनहरे रंग का दिखने लगेगा।
Dr. Tanuja Manoj told that when mixing half a glass of lukewarm water with a little salt and half a teaspoon of turmeric at home, it will start looking golden.

इस पानी से सुबह शाम गरारा करने से गले की खरास की समस्या खत्म हो जाती है। चूंकि कोरोना गले पर असर करता है और इससे सूखी खांसी बढ़ जाती है, इसे ध्यान में रखते हुए जरुरी है कि हल्दी पानी से गरारा करें। इसके साथ ही रात को सोने से पहले दूध में हल्दी मिलाकर सेवन करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और दुरुस्त होती है।
Gargling with this water in the morning and evening ends the problem of sore throat.  Since corona affects the throat and it increases dry cough, keeping in mind that it is important to gargle with turmeric water.  Along with this, consuming turmeric mixed with milk before going to bed at night improves the body's immunity and strength.

बनाएं देसी काढ़ा और बार-बार पिएं

देसी तरीके में हमारे देश में काढ़ा काफी प्रचलित है। लेकिन आयुर्वेद में कई तरह के प्रयोग करने के बाद खास तरीके से तैयार किया गया है। जिसका जिक्र प्रधानमंत्री ने अपने संबोधन में किया था।
The decoction is quite prevalent in our country in the native way. But after many experiments in Ayurveda, it has been prepared in a special way. Which was mentioned by the Prime Minister in his address.

एआईआई के निदेशक ने बताया कि घर में दालचीनी पाउडर आधा चम्मच, गोल मरीच के दो से तीन दाने, दो चुटकी सोंठ, पांच से छह दाने मुनक्का, तुलसी के पांच से छह पत्ते और इसके साथ गुड़ अथवा थोड़े शहद को गरम पानी में उबाला जाता है। इसके दो से तीन मिनट बाद ही उतार लिया जाता है। इसके बाद काढ़ा तैयार हो जाता है। कुछ लोग इसे हरबल टी भी कहते है। डॉ तनुजा मनोज ने कहा कि सुबह शाम पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता काफी दुरुस्त होती है।
The director of AII told that half a teaspoon of cinnamon powder, two to three grains of round marich, two pinches of dry ginger, five to six grains of grapes, five to six leaves of basil and jaggery or a little honey were boiled with hot water in the house. It is taken off after two to three minutes. The decoction is then prepared. Some people also call it Harbal Tea. Dr. Tanuja Manoj said that drinking in the morning and evening improves the body's immunity.

 नाक में तेल डालकर करें 
      कोरोना से बचाव 

कोरोना मुंह और नाक के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, ऐसे में जरूरी है कि नाक को प्रोटेक्ट करके रखा जाएं। डॉ तनूजा ने बताया कि सरसों के तेल का प्रयोग कोरोना प्रोटेक्टर के तौर पर है, सुबह घर से निकलने से पहले अपने नाक में सरसों के तेल की कुछ बूंदे डालें। यह किसी भी तरह के जीवाणुओं के प्रवेश को रोकता है। सुबह और शाम 2 बार नाक में जरूर तेल डालें.

The corona enters the body through the mouth and nose, so it is necessary that the nose is protected. Dr. Tanuja said that mustard oil is used as a corona protector, before leaving home in the morning, put a few drops of mustard oil in your nose. It prevents the entry of any kind of bacteria.  Add oil to your nose 2 times in the morning and evening.